Yoga Flightclub: Schritt für Schritt in den Handstand

Yoga Flightclub Schritt f r Schritt in den Handstand Die Praxis von Handst nden Armbalancen und Inversionen verbindet uns mit unserer kindlichen Natur und gleichzeitig mit einer unserer tiefsten Ur ngste die Kontrolle zu verlieren und ohne Halt ins Lee

  • Title: Yoga Flightclub: Schritt für Schritt in den Handstand
  • Author: GreatLife. Books
  • ISBN: 3961240000
  • Page: 320
  • Format:
  • Die Praxis von Handst nden, Armbalancen und Inversionen verbindet uns mit unserer kindlichen Natur und gleichzeitig mit einer unserer tiefsten Ur ngste die Kontrolle zu verlieren und ohne Halt ins Leere zu fallen Die Essenz aus beidem ist Selbstbewusstsein Die Wahrnehmung f r den eigenen K rper im Raum wird immens gesch rft und die Konzentrationsf higkeit gesteigert Wer den Handstand regelm ig bt, lernt zwangsl ufig das Fallen und dabei immer wieder auf den F en zu landen Diese Erfahrung kann man in jeder Lebenssituation gut gebrauchen.Der Handstand ist eine motorische und koordinatorische Meisterleistung Viele Praktizierende geben nach ein paar erfolglosen Versuchen schnell wieder auf oder bleiben ber Jahre hinweg an der Wand kleben Die Gedanken mischen sich vehement ein und fl stern immer wieder und wieder zu Das schaffst Du nie , Lass das, das ist nichts f r Dich , Daf r bist Du schon zu alt , Du bist nicht kr ftig genug , Du bist zu dick, zu d nn, zu gro , zu klein, etc Der Geist erfindet aus Angst die Kontrolle zu verlieren alle m glichen Ausreden, warum wir uns am besten gar nicht erst damit befassen sollten.Keine Frage, es ist eine gro e Herausforderung den Handstand zu meistern Dieses Yoga Buch gibt Dir einige kleine und gro e Tipps Tricks sowie nat rlich viele spielerische bungen, um wieder mit Deiner kindlichen Seite in Kontakt zu kommen und Dich dieser Herausforderung mit Selbstbewusstsein und vor allem viel Spa dabei zu stellen Au erdem erf hrst Du ein paar philosophische Grundlagen des Yoga, die Dir auch bei Deiner inneren Lebensausrichtung helfen k nnen.Dieses Programm ist ber mehrere Jahre hinweg gewachsen Wir n hern uns dem Handstand in sieben aufeinander folgenden Schritten, von vorbereitenden bungen, ber theoretisches Verstehen der anzuwendenden innere

    • Unlimited Yoga Flightclub: Schritt für Schritt in den Handstand - by GreatLife. Books
      320 GreatLife. Books

    Books