Body Running Die neue Schule des Ganzk rperlaufens
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☆ Body Running: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens ☆ Wim Luijpers
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Wim Luijpers
Dem Autor merkt man seinen USA Aufenthalt w hrend des Studiums an Er schreibt in einer Art und Weise, die man mit lies geh raus und mach es umschreiben kann.Eine sehr motivierende Schreibweise Die verbalen Bilder mit denen er arbeitet, erlauben es tats chlich das Buch trotz 174 Seiten in 2 bis 3 Tagen durchzuarbeiten, rauszugehen und damit etwas n tzliches und sinnvolles anfangen zu k nnen.Wer sich bisher noch nicht mit Lauftechnik besch ftigt hat, kann von diesem Buch ungeheuer profitieren.Den [...]
Fabelhaft in der Konzeption, stringent in der Umsetzung ein echtes MUST HAVE am leider oft berstrapazierten Laufsektor Luijpers und Lercher vermitteln unkompliziert und hochmotivierend Essentielles rund um das Thema Laufen und locken mit ihrer erfrischend neuen Methode mit Sicherheit Tausende aus dem unverdienten Winterschlaf Zu w nschen w re es Wahrscheinlich ein neuer Bestseller
Ich habe schon wieder einmal aufgeh rt gehabt mit dem Laufen, weil die Routine blockiert hat Diese Lauf DVD hat mir wieder Lust darauf gemacht Es ist einfach toll wie einfach es sein kann, auf seinen K rper zu h ren Macht einfach Spass, verschiedene Bewegungsabl ufe auszuprobieren und sich nicht mehr wie eine Laufmaschine zu f hlen Lohnt sich auch f r die Alltagsbewegungen Also Probieren, probieren
BodyRunning hat mich bereits beim Durchbl ttern angesprochen Viele Grafiken, gute Fotos und ein eigener Frage Antwort Bereich zu jeder Lektion.Es ist f r Hobbyl ufer, die bis jetzt aus Begeisterung gelaufen sind und sich mit dem inneren Schweinehund, aber nicht mit Technik auseinandergesetzt haben.Bodyrunning zeigt, welche K rperteile wow, eigentlich alle beim Laufen mitwirken und wie ich mich gezielt verbessern kann.
Ich habe das Buch leider erst nach einem halben Jahr intensiven Marathontraining entdeckt Und jetzt neige ich mitunter zu H henfl gen bei den herbstlichen Trainingsl ufen.Body Running verspricht, was es beinhaltet Die leichte Art zu Laufen, die Verbesserung der Technik und alles mit einem L cheln