Yoga plus Heilsame bungen gegen R cken und Nackenschmerzen Yoga Beweglichkeit und Vitalit t bis ins hohe AlterMit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten Anfangen damit kann man jederzeit selbst wenn man die berschritten hat Die leider zunehmende
Yoga Beweglichkeit und Vitalit t bis ins hohe AlterMit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 berschritten hat Die leider zunehmenden Beschwerden, haupts chlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga bungen lindern Einfache Yoga Stellungen und Dehn bungen k nnen R ckenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen f r mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch f r mehr Vitalit t.
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Free Read Yoga 50 plus: Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen - by Rita Trieger
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Rita Trieger
Dieses Buch vermittelt Yoga bungen, die f r ltere oder sonst nicht ganz so Bewegliche gut zu machen sind, sich gut anf hlen und hilfreich bei allerlei Wehwehchen sind Positiv aufgefallen ist mir, dass die abgebildete Dame tats chlich auch 50 ist und kein Supermodel Seit ich das Buch habe, be ich jeden Tag, was es noch nie gab.
Anleitung f r Joga bungenDie bungen sind gut beschrieben und durchf hrbar Ohne Frust konnte durch gutes Gelingen ein Erfolg erzielt werden Bin sehr zufrieden und be mit Freude.
Sch nes Buch mit vielen guten Beschreibungen von Yoga bungen und sinnvollen Erl uterungen Ist den Preis wert Es finden sich darin auch weitere Hinweise zu Entspannungs und Meditationstechniken.
Das Buch ist gut bebildert Die bungen sind klar beschrieben Somit eine gute Anleitung f r Yoga zu Hause, auch wenn man nicht so ge bt ist.
ich hatte mir mehr praktische bungen versprochen statt Texte, die mir schon bekannt sind, zu lesen.Gut f r Leute, die Hintergrundwissen ben tigen Als reines Trainingsbuch besser nach etwas anderem schauen.
bisher hab ich das buch nur gelesen ich habe noch nie ein besseres buch ber yoga f r lter menschen gesehen geheimtip
Es sind ein paar Fehler drin, die Wirbels ule sch tzt das R ckenmark und nicht das Knochenmark und sowas auf der ersten Seite Nicht so wahnsinnig informativ.
Ich habe eine sehr gute Ware erhalten, der Kauf erfolgte zu meiner vollsten Zufriedenheit.Ich habe wie auf der Internetseite beschrieben ein Buch erhalten, das sehr ansprechend ist.Ich w rde diesen Kauf jederzeit weiterempfehlen.