Yoga 50 plus: Das Übungsbuch für Späteinsteiger

Yoga plus Das bungsbuch f r Sp teinsteiger Sanfte bungen gegen das lterwerdenWenn sich mit zunehmendem Alter Abnutzungserscheinungen bemerkbar machen kann Yoga ein idealer Weg sein um beweglich zu bleiben In der Regel sind die bungen sanft u

  • Title: Yoga 50 plus: Das Übungsbuch für Späteinsteiger
  • Author: Mary Stewart
  • ISBN: 3809421456
  • Page: 447
  • Format:
  • Sanfte bungen gegen das lterwerdenWenn sich mit zunehmendem Alter Abnutzungserscheinungen bemerkbar machen, kann Yoga ein idealer Weg sein, um beweglich zu bleiben In der Regel sind die bungen sanft und nicht besonders anstrengend, so dass sie jederzeit problemlos durchgef hrt werden k nnen In diesem Buch finden Sie Nachvollziehbare Darstellung von Yoga bungen aller Art Programme, die Ihrer individuellen Beweglichkeit, Fitness und Yoga Erfahrung entsprechen bungsteile, die speziellen Problemen wie verspannten Schultern oder steifen H ften dienenOb Sie eine Alternative zu anderen, anstrengenderen bungen suchen oder eine wirkungsvolle Methode, um k rperlich gesund und beweglich zu bleiben Sie werden mit den bungen dieses Buches ein besseres K rpergef hl entwickeln.

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