Beweglich sein - ein Leben lang: Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Mit Übungsprogramm - Überarbeitete Neuausgabe

Beweglich sein ein Leben lang Die heilsame Wirkung k rperlicher Bewusstheit Mit bungsprogramm berarbeitete Neuausgabe Aufbauend auf der Arbeit von Mosh Feldenkrais hat Thomas Hanna K rper bungen entwickelt mit denen Beschwerden wie chronische Schmerzen Muskelverspannungen und R ckenprobleme sanft behandelt werden k

  • Title: Beweglich sein - ein Leben lang: Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Mit Übungsprogramm - Überarbeitete Neuausgabe
  • Author: Thomas Hanna
  • ISBN: 3466346355
  • Page: 268
  • Format:
  • Aufbauend auf der Arbeit von Mosh Feldenkrais hat Thomas Hanna K rper bungen entwickelt, mit denen Beschwerden wie chronische Schmerzen, Muskelverspannungen und R ckenprobleme sanft behandelt werden k nnen In f nf Fallgeschichten beschreibt er, wie sich Fehlhaltungen ber Jahre zu k rperlichen Funktionsst rungen entwickeln k nnen Sein ausf hrliches bungsprogramm, Hanna Somatics , wirkt dem entgegen und ist hervorragend daf r geeignet, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu erh hen Die bungen werden mit detaillierten Anleitungen und rund 140 Fotos so erkl rt, dass man sie allein ausf hren kann Sie erm glichen einen bewussteren Umgang mit dem K rper sowie neue, ges ndere Bewegungsmuster Ein nach wie vor revolution res Buch, das die Auffassung, Gebrechlichkeit und nachlassende Beweglichkeit seien mit zunehmendem Alter unausweichlich, als Mythos entlarvt.

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      268 Thomas Hanna
    Beweglich sein - ein Leben lang: Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Mit Übungsprogramm - Überarbeitete Neuausgabe

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